Tankefeltterapi i Nyborg

Hvad er tankefeltterapi?

Gennem livet oplever vi situationer, der efterlader følelsesmæssige aftryk. Det kan være alt fra sætninger som “store drenge græder ikke” til svære oplevelser, der sætter sig fast i vores underbevidsthed. Når vi ikke bearbejder disse oplevelser, kan de skabe blokeringer i kroppen, som kan føre til angst, fobier, stress og uhensigtsmæssige reaktionsmønstre.

Tankefeltterapi (TFT) er en metode, der kombinerer samtale med lette bankebevægelser på specifikke punkter på kroppen. Behandlingen aktiverer kroppens energibaner og hjælper med at frigive ophobede følelser og traumer.

Ring til mig og hør nærmere

TFT og EFT – To metoder med samme formål

TFT står for Tankefeltterapi, mens EFT betyder Emotionel Frihedsterapi. De to metoder er nært beslægtede, og jeg benytter teknikker fra begge til at skabe en skræddersyet behandling. Målet er at løsne de blokeringer, der forhindrer kroppen i at slippe uforløste følelser.
Under en behandling oplever klienten ofte fysiske reaktioner som strømninger af energi, varme/kulde, gråd eller lettelse.

Mange beskriver følelser, de har oplevet tidligere, der så fører dem tilbage til en endnu tidligere oplevelse, der reelt er den oplevelse, der skaber uorden i deres liv.

Min erfaring med tankefeltterapi

Jeg er uddannet i både TFT og EFT og har arbejdet med metoderne i mange år. Igennem min praksis i Nyborg har jeg hjulpet klienter fra hele Fyn med at håndtere bl.a.:

✅ Angst, fobier og traumer
✅ Afhængighed (rygning, over-/underspisning, alkohol)
✅ Stress og uro i kroppen
✅ Tankefeltterapi mod depression og ked-af-det-hed

Mit fokus er at skabe et trygt rum, hvor du får redskaber til selv at arbejde videre med teknikken.

Historien bag tankefeltterapi

Tankefeltterapi blev udviklet i 1980 af den amerikanske psykolog Dr. Roger Callahan. Han opdagede, at lette bank på bestemte meridianpunkter kunne reducere følelsesmæssige blokeringer. Den første dokumenterede succes var en klient med vandskræk, hvor angsten forsvandt efter få minutters behandling.

Siden har metoden vundet indpas hos alternative behandlere og i sundhedsfaglige kredse, fordi den er skånsom og nem at anvende.

Hvordan foregår en behandling?

Når du kommer til en tankefeltterapi-session i Nyborg, vil vi sidde tæt på hinanden, så jeg kan stimulere de nødvendige punkter. Behandlingen består af:

✔ Samtale om dine oplevelser og udfordringer
✔ Målrettede bankebevægelser på punkter på ansigt, hænder og brystkasse
✔ Træning i, hvordan du selv kan bruge teknikken i din hverdag

Behandlingen tilpasses individuelt, og du lærer at håndtere små udfordringer selv ved hjælp af enkle TFT-øvelser.

Jeg tilbyder også andre behandlinger som

Hvad kan tankefeltterapi hjælpe med?

TFT kan bruges i mange sammenhænge. Her er nogle af de typiske problemstillinger, jeg behandler:

Angst og fobier

Angst kan spænde fra eksamensangst til panikangst, OCD eller frygt for specifikke situationer som højder, broer eller sociale sammenhænge. TFT hjælper med at opløse den følelsesmæssige reaktion, så du føler dig mere tryg.

Afhængighed

Har du svært ved at slippe dårlige vaner som rygning, over/underspisning eller alkohol? TFT kan hjælpe med at ændre de mønstre, der ligger bag afhængigheden.

Traumer

Tidligere oplevelser kan lagres i kroppen og påvirke vores adfærd. Med TFT arbejder vi med at frigøre traumet, så du ikke længere reagerer uhensigtsmæssigt i lignende situationer.

Tankefeltterapi mod depression

Selvom tankefeltterapi ikke er en erstatning for medicinsk behandling, oplever mange, at det kan lindre følelsesmæssige spændinger og skabe en større ro i sindet.

Smertehåndtering

Smerter har ofte en psykisk komponent. TFT kan bruges som et supplement til at reducere smerte, der har rod i stress eller følelsesmæssige blokeringer.

Ofte stillede spørgsmål om tankefeltterapi

Hvad er tankefeltterapi, og hvordan virker det?

TFT er en kombination af samtale og stimulation af kroppens energibaner via lette bankebevægelser. Teknikken frigiver blokerede følelser og skaber balance.

Hvor mange behandlinger har jeg brug for?

Antallet af sessioner afhænger af problemstillingen. Mange oplever bedring efter få behandlinger. Jeg tilbyder et samlet forløb på 5 timers sessioner, hvor vi arbejder målrettet med din situation.

Er tankefeltterapi dokumenteret?

Metoden har været anvendt i over 40 år og benyttes af både alternative behandlere og sundhedsfaglige. Der er studier, der viser en positiv effekt, men den videnskabelige anerkendelse er stadig under udvikling.

Kan alle få glæde af TFT?

Ja, metoden er skånsom og kan anvendes af både børn, voksne og ældre.

Tankefeltterapi i Nyborg – Book en tid i dag

Energipunktet ligger i Nyborg, og jeg hjælper klienter fra hele Fyn. Hvis du vil opleve, hvordan TFT kan skabe ro og balance i dit liv, er du velkommen til at booke en tid.

Jeg tilbyder også tankefeltterapi i Roskilde – så er du fra Sjælland, kan du booke en behandling i min klinik i Roskilde.

Ring til mig på 24 25 22 18 eller skriv til mig på LR@energipunktet.dk

Du kan også udfylde kontaktformularen.

Skriv en mail Ring til Energipunktet